Głośne rozmowy po kaszubsku, przeplatane salwami śmiechu i okrzykami, słychać nieraz aż na dworze. W sali panuje wrzawa i czasami ciężko całe towarzystwo uciszyć, by zacząć właściwą część spotkania. Tematów do rozmów nigdy nie brakuje. To tylko świadczy o tym, jak bardzo potrzebny jest im kontakt z innymi ludźmi - z rówieśnikami. Mowa o Sierakowickich Seniorach, którzy w ramach projektu „Nestor - standard wsparcia osób starszych w Powiecie Kartuskim”, od lipca 2018 r. mają możliwość spotykania się w zorganizowanych klubach. Celem projektu jest utrzymanie osób starszych w dobrej kondycji oraz sprawności, by jak najdłużej mogli cieszyć się życiem i korzystać z jego uroków.
Zdjęcia:kul.org.pl
Na terenie całego powiatu kartuskiego funkcjonuje w ramach projektu pięć klubów, z czego aż trzy w gminie Sierakowice. Grupy zawiązały się w Paczewie, Gowidlinie i Sierakowicach i łącznie uczestniczy w nich aż 55 osób. Klubowicze spotykają się ze sobą raz w tygodniu, na czterogodzinnych warsztatach prowadzonych przez wykwalifikowanych trenerów z danej dziedziny. Każde spotkanie odbywa się pod okiem opiekuna klubu oraz we współpracy ze starostą grupy. Spotkania mają za zadanie przybliżyć Seniorom aspekty współczesnego świata, które mogą być dla nich trudne do zaakceptowania czy zrozumienia, zapewnić kontakt z aktywnościami, których do tej pory nie mieli okazji doświadczyć. Jednocześnie mają przede wszystkim wymiar czysto towarzyski. Nie może więc zabraknąć pysznej kawy i poczęstunku, który często przygotowują sami uczestnicy z zakupów dostarczonych przez opiekuna klubu.
Tematyka spotkań jest bardzo różnorodna, ale zawsze z myślą o potrzebach i możliwościach tej właśnie grupy wiekowej. Do tej pory odbyło się 11 takich spotkań z zakresu rękodzieła artystycznego i ludowego, muzyki i teatru, a także takie, na których poruszane były ważne dla seniorów tematy z zakresu rozwoju osobistego, świadomości obywatelskiej, prawa, historii, kultury czy zdrowia i wypoczynku.
Zawsze uśmiechnięta psycholożka Basia w ramach swoich warsztatów rozmawia o rodzinie, małżeństwie, rodzicielstwie, porusza tematy bardzo osobiste, które dla uczestników są nieraz trudne. Omówienie ich głośno sprawia, że wszystko staje się prostsze, a sytuacje, które nieraz wydawały się bez wyjścia, już tak nie przerażają. Seniorzy, którzy swoim życiowym doświadczeniem mogliby obdarować nawet kilka osób, często nie zdają sobie sprawy z ciężarów, które leżą na dnie ich serca czy krążą w myślach. Dzięki przyjaznej i otwartej atmosferze na zajęciach uczestnicy zastanawiają się nad ważnymi sprawami. Chętnie biorą udział w dyskusjach i potrafią celnie wyciągnąć z każdych zajęć wnioski dla siebie.
Zdjęcia:kul.org.pl
Nestorowe spotkania to także okazja do świetnej zabawy i przestrzeń by dać upust swojej kreatywności. Warsztaty rękodzieła cieszą się wyjątkową popularnością. Tworzenie i ozdabianie wianków z żywych i suszonych elementów, malowanie na porcelanie, szycie kwiatów z materiału to tylko przykłady zajęć, które już się odbyły. Przed nami jeszcze cała paleta artystycznych możliwości.
Brak sił i motywacji do ruchu na co dzień, nie grozi naszym Nestorom. Spotkania sportowe na wesoło zawsze kończą się wypiekami na buziach uśmiechniętych uczestników. Niezastąpiony trener Marian zawsze proponuje taką formę aktywności, która jest na miarę senioralnych możliwości i nie zniechęci do kolejnych spotkań. Były spacery z kijami do nordic walkingu oraz gry ruchowe jak np. fińskie kręgle czy ringo. Ale sport to nie tylko sprawne ciało, więc w ramach spotkań ćwiczymy też nasze umysły. Szarady, gry planszowe, kalambury, wprawki słowne, czytanie, pisanie i malowanie, a wszystko po to, by głowa była zawsze chętna do pracy.
Zdjęcia:kul.org.pl
Można by pomyśleć, że seniorzy są raczej stateczni, wolą własne przyzwyczajenia, niż odrobinę spontaniczności i ryzyka. Nic bardziej mylnego. Warsztaty muzyczne pod batutą dyrygenta Sławka, okazały się wspaniałą okazją by zaprezentować swoje możliwości i umiejętności wokalne. Owocem prac wszystkich projektowych klubów Nestor był koncert kolęd, który odbył się 29 grudnia 2018 r. w kościele p.w. Św. Jana Chrzciciela w Sierakowicach, zakończony spotkaniem noworocznym w GOKu. Oczywiście nie zabrakło słodkich wypieków, które kluby przywiozły ze sobą. Każdy senior zadbał również o odpowiednią oprawę nut i jednakowy strój godny prawdziwego chóru.
Projekt Nestor to również szansa na zorganizowanie wspólnych wyjazdów. W listopadzie Seniorzy odwiedzili przepiękne Muzeum Kultury Ludowej Pomorza w Swołowie, gdzie mieli okazję zobaczyć stare zabudowania oraz wysłuchać przewodnika, który opowiadał o zwyczajach, pracy i życiu Pomorzan, a także zasmakować w tradycyjnej kuchni w czasie wspólnego obiadu. Wyjazd zakończył się wizytą w Teatrze Nowym w Słupsku na spektaklu, pod wiele mówiącym tytułem „Seks dla opornych”. Seniorzy bawili się fantastycznie i z uśmiechami wracali do domu, może odrobinę zmęczeni, lecz bardzo zadowoleni. Tuż przed Świętami Bożego Narodzenia każdy z klubów wizytował w hotelu Kiston, gdzie uczestnicy skorzystali z basenu, jacuzzi i sauny oraz zjedli wspólną kolację. Towarzyszył nam trener Marian, który poprowadził wodny aerobik, bo wizyta na basenie to okazja do odpoczynku i relaksu, ale i pracy nad sobą.
Projekt Nestor to jednak nie wszystko. Kluby miały być początkiem, miejscem spotkań, przestrzenią do dalszej pracy i impulsem do działania. Pojawiły się też inne aktywności, których projekt nie przewidywał. Odbyły się spotkania mikołajkowe i opłatkowe, wyjazdy jak chociażby na debatę senioralną do Chmielna, a także spotkania z okazji obchodów 100-lecia odzyskanie przez Polskę niepodległości czy poczęstunki andrzejkowe oraz Dzień Seniora. A wszystko z inicjatywy samych uczestników.
Przed nami kolejny wspaniały rok, pełen możliwości i planów na działania godne seniorów. Najważniejsze zadanie jakie przy tym spełniać mają kluby Nestora, to dawać przestrzeń by świetnie się bawić, bo powinniśmy pamiętać, że Senior wciąż ma moc.
Każde spotkanie relacjonujemy na profilu facebookowym Kaszubskiego Uniwersytetu Ludowego, który jako partner projektu odpowiada za prowadzenie klubów. Zapraszamy więc do śledzenia poczynań Sierakowickich seniorów.
Kinga Szulc
